Proteinbar, hjemmelavet
public acccess

print Energifordeling pr stk

Proteinbar, hjemmelavet

Af Alice, NetSlank 107 kcal pr stk (42g)

Varer til 12 stk

Ingredienser til 12 stk

80g Sukrin Melis
100g Quinoa Flager
20g Cacao, pulver
50g Valleprotein pulver
100g Peanutbutter
150g Æg, hvide, rå

Fremgangsmåde

Bland sukrin, quinoaflager, kakao og proteinpulver i en skål.

Tilsæt peanutbutter og æggehvide og rør godt rundt. Brug evt. røremaskine eller elpisker.

Fyld massen i en 1 liters brødform beklædt med bagepapir.

Bages i varmluftovn ved 150 grader i 15 minutter.

Lad massen køle af og skær den ud i 12 stykker.

Opbevares på køl.