Dejlig proteindip med rygeost og dild
public acccess

print Energifordeling pr portion

Dejlig proteindip med rygeost og dild

Af Majbritt L Engell, Netslank 104 kcal pr portion (105g)

Varer til 4 portion

Ingredienser til 4 portion

75g edamamebønner
30g Spinat, frisk
100g Skyr
200g Rygeost 1%
1/2 tsk karry
1/2 tsk stødt muskat
saften fra en lime
15g Olivenolie med oangesmag
en bundt frisk dild
salt og peber

Fremgangsmåde

Bland alle ingredienserne sammen i en skål.

Blend det hele med en stavblender.

Tilsæt ekstra vand, hvis dressingen er for tyk.

Smag til med salt og peber.