print Energifordeling pr Portioner

Karimas jordbær og kokos softice

Af Majbritt L Engell, Netslank 198 kcal pr Portioner (105g)

Varer til 2 Portioner

Ingredienser til 2 Portioner

35g Frk. Skrump Proteinpulver med jordbærsmag
100g Jordbær, dybfrost, usukrede
25g Kokosfedt
10g Frk.Skrumps SuperSød
40g Vand, drikke-, vejl. værdier

Fremgangsmåde

Læg kokosmælk i fryseren i små 20 min.

Tag derefter 25g af massen og blend med de frosne jordbær, proteinpulver, super sød og vand. Jo mere vand man bruger jo mere flydende bliver den.

Serveres med kokoschips og friske jordbær (NB: er ikke med i beregningen).