print Energifordeling pr pers.

Luksus jordbærmilkshake

Af Majbritt L Engell, Netslank 224 kcal pr pers. (200g)

Varer til 4 pers.

Ingredienser til 4 pers.

100g sukkerfri vaniljeis (fx fra Isis eller hjemis)
200g Jordbær, rå
2 dl Skyr
2 dl Letmælk, Arla
30 g Mandelsmør
1 dl piskefløde eller kokosmælk
1 tsk Flydende sødemiddel

Fremgangsmåde

Blend alle ingredienserne i en blender eller med en stavblender.

Smag drikken til med flydende sødemiddel.

Fordel den i 4 glas og server den kold.

Tip! Kan laves med bær efter eget valg. Bærene kan enten være friske eller frosne.