print Energifordeling pr portion

Makrelguf

Af Ida, Netslank 154 kcal pr portion (103g)

Varer til 2 portion

Ingredienser til 2 portion

1 dåse makrel i tomat (125 g)
80 g hytteost 1,5%
salt og peber

Fremgangsmåde

Bland makrel, hytteost, salt og peber.

God på rugbrød til frokost eller som hurtig aftensmad!