Wraps med tun
public acccess

print Energifordeling pr stk

Wraps med tun

Af Ida, Netslank 286 kcal pr stk (232g)

Varer til 4 stk

Ingredienser til 4 stk

2 dåser tun i vand (a ca. 155 g)
1 hakket rødløg (ca. 75 g)
2 dl Cheasy fraiche 9% eller fromage frais
1 tsk karry
salt og peber
4 tortillas (den lille størrelse og helst fuldkornsvarianten)
icebergsalat (ca. 150 gram)
10 hakkede oliven uden sten

Fremgangsmåde

Hak rødløget fint.

Hæld vandet fra tunen, og rør den sammen med løg,

Cheasy fraiche og karry.

Smag til med salt og peber.

Smør blandingen ud på tortillaerne, og fordel salat og oliven over.

Rul dem sammen, og server.