Banan og peanutbutter bites
public acccess

print Energifordeling pr stk

Banan og peanutbutter bites

Af Majbritt L Engell, Netslank 68 kcal pr stk (27g)

Varer til 7 stk

Ingredienser til 7 stk

120g Banan, rå
20g mandelsmør eller peanutbutter Crunchy (Øko)
50g Chokolade 85%

info: bermærk at mandelsmør indeholder mere MUFA end peanutbutter gør.

Fremgangsmåde

Skær bananen skiver (et lige antal - jeg fik 14) smør halvdelen med en klat peanutbutter og den låg på med en skive banan.

Smelt chokoladen i et vand bad, dyp bananerne i chokoladen og sæt dem i fryseren til chokoladen er stivnet.