Chokolade shake
public acccess

print Energifordeling pr portion

Chokolade shake

Af Majbritt L Engell, Netslank 298 kcal pr portion (350g)

Varer til 1 portion

Ingredienser til 1 portion

1 stk banan
10 gr sukkerfri chokolade min. 75%
20 gr kakaopulver fra Isis
100 gr fromage frais el. skyr
1 dl minimælk
1/2 tsk kanel
1-2 tsk flydende sød
4 stk isterninger

Fremgangsmåde

Blend det hele.

Hældes op i et glas og nydes straks.