Energifordeling pr portion
298 kcal pr portion (350g)
Varer til 1 portion
Ingredienser til 1 portion
1 stk banan
10 gr sukkerfri chokolade min. 75%
20 gr kakaopulver fra Isis
100 gr fromage frais el. skyr
1 dl minimælk
1/2 tsk kanel
1-2 tsk flydende sød
4 stk isterninger
Fremgangsmåde
Blend det hele.
Hældes op i et glas og nydes straks.
