Jordbær-proteindrik uden mælk/med laktosefri mælk
public acccess

print Energifordeling pr pers.

Jordbær-proteindrik uden mælk/med laktosefri mælk

Af Majbritt L Engell, Netslank 210 kcal pr pers. (235g)

Varer til 1 pers.

Ingredienser til 1 pers.

25g protein pulver fx Sun Warrior risprotein med vaniljesmag eller sojaprotein
1/2 Banan
150g Jordbær
ca 2 dl vand
et par dråber flydende sødemiddel
saft fra 1 Lime og evt skal

Fremgangsmåde

Kom alle ingredienserne i en blender.

Blend til drikken er jævn og flydende.

Drikken kan skille lidt hvis den står for længe, ryst den lidt lige inden du drikker den.

Server drikken iskold.

Tip: Lav den evt på laktosefri mælk eller kokosmælk i stedet

for vand.