print Energifordeling pr stk

Laksefrikadeller

Af Ida, Netslank 72 kcal pr stk (54g)

Varer til 12 stk

Ingredienser til 12 stk

3 laksefileter (fx fra frost, optøet, evt. skind flået af)
1 lille løg
100 g hytteost
½ dl fløde
1 æg
30 g havreklid
Salt og hvid peber

Oliemargarine til at stege i

Fremgangsmåde

Kom alle ingredienserne i en foodprocessor og kør, indtil du får en blød masse.

Form 12 frikadeller og steg dem på en pande ved middel varme i oliemargarine, ca. 5 minutter på hver side.