Proteinbar
public acccess

print Energifordeling pr stk

Proteinbar

Af Ida, Netslank 116 kcal pr stk (42g)

Varer til 12 stk

Ingredienser til 12 stk

80 g Perfect Fit eller Frk Skrump Bagesød
100 g sojaflager
20 g kakao
50 g valleproteinpulver (købes i helsekostforretninger)
100 g peanutbutter
150 g æggehvide

Fremgangsmåde

Bland Perfect Fit, sojaflager, kakao og valleprotein.

Tilsæt peanutbutter og æggehvide.

Fyld massen i en 1 liters brødform beklædt med bagepapir.

Bages i varmluftovn ved 150 grader i 15 minutter.

Lad massen køle af og skær den ud i 12 stykker.

Opbevares på køl.