Proteinsmoothie med jordbær
public acccess

print Energifordeling pr person

Proteinsmoothie med jordbær

Af Jeanette, Netslank 308 kcal pr person (340g)

Varer til 1 person

Ingredienser til 1 person

25 g sukkerfri proteinpulver med jordbærsmag, f.eks. Frk Skrumps eller Plantforce
5 jordbær (evt. frosne)
200 g skyr
Ca. 1 dl vand
1/2 tsk vaniljepulver
Evt.Sukrin
1 tsk olivenolie eller hasselnøddeolie
Topping:
1 spsk chiafrø og/eller 1 spsk ristede hørfrø

Fremgangsmåde

Blend alle ingredienserne med en stavblender, og sæt evt. i fryseren nogle minutter - skal helst serveres iskold.

Sød evt. med Flordrys.

Drys frø ovenpå lige inden servering.