Energifordeling pr portion
382 kcal pr portion (396g)
Varer til 1 portion
Ingredienser til 1 portion
1 stk FREE lækker bar
200 g fromage frais
1 stk banan
1 tsk kakao pulver
1/2 tsk kanelpulver
2-3 spsk sukkerfri hyldeblomst saft
1-2 dl vand
6 g macadamianødolie
Fremgangsmåde
Hak lækkerbaren i fine stykker. Blend alle ingredienserne med en stavblender. Tilsæt vandet lidt af gangen så du får den konsistens du ønsker.
Tip undlad bananen hvis du er på skrump.
