Energifordeling pr Bider
Karimas banan og chokolade fudge
29 kcal pr Bider (8g)
Varer til 45 Bider
Fremgangsmåde
Smelt olien i en gryde tilsæt fedtfattig kakao og proteinpulver, som røres jævnt.
Kom banan og abrikoser i en skål, hælde olien over og blend til en jævn masse.
Grov hak nødderne og vendt dem i. Massen fordeles på et stykke bagepapir ca 1 cm tykt. Fold papir rundt om og læg den i fryseren i et par timer, til den er helt hårdt.
Tages ud af fryseren og skæres i ca 1 x 1 cm stykker og serveres med det samme
