print Energifordeling pr stk

Blåbærtærte

Af Ida, Netslank 172 kcal pr stk (126g)

Varer til 8 stk

Ingredienser til 8 stk

120 g mandler malet til mel
50 g Perfect Fit
200 g kvark
1 æg
20 g rapsolie
300 g blåbær

250 g fromage frais

Fremgangsmåde

Bland mandelmel og Perfect Fit.

Bland kvark, æg og olie i.

Fordel dejen i en smurt tærteform, 25 cm i diabeter.

Dejen er meget våd, så brug evt. fingrene til at fordele dejen. Dyp dem ind i mellem i vand.

Forbag bunden ved 180 grader i 15 minutter.

Tag bunden ud og fordel bærrene over.

Bag tærten i yderligere 15 minutter.

Server fromage frais til.