Energifordeling pr portion
50 kcal pr portion (17g)
Varer til 16 portion
Ingredienser til 16 portion
75 g sukkerfri mashmellows
50 g sojaflager
50 g Supersød
100 g sukkerfri chokolade min 70%
Fremgangsmåde
Hak marshmellowsene fint eller klip dem i små stykker.
Sæt chokolade over et vandbad og lad den smelte.
Kom sojaflagerne på en tør pande.
Lad dem riste ca 2-4 minutter. Ryst løbende.
Tilsæt supersød. Lad det smelte.
Tilsæt marshmellows og lad det smelte lidt.
Tag panden af varmen og kom 16 klatter på et stykke bagepapir.
Fordel smeltet chokolade over.
Stilles i fryseren ca 30 minutter.
Kan opbevares på frost eller i køleskabet.
Denne opskrift er fra bogen: KVINDEKUREN
