Energifordeling pr portion
Karimas Proteinrig skyr med vanilje
105 kcal pr portion (198g)
Varer til 1 portion
Ingredienser til 1 portion
120g Skyr, Cheasy 0,2%
50g Æggehvider
ren vanilje
3g Perfect Sød, ca 3-5 drb
25g Hindbær
Fremgangsmåde
Pisk hviderne stive med perfect sød og vanilje. Hæld gradvist de stive hvider i skyren mens du rører rundt.
Server med hindbær.
IN ENGLISH
120g kvark/skyr
50g pastaurised eggwhites
pure vanilla
3g liquid sweetener
25g raspberries
Whip the egg whites stiff with liquid sweetenwe and vanilla. Gradually add the stiff egg whites into the kvark/skyr. Mix it together and serve with raspberries
