Energifordeling pr portion
Choko-protein-smoothie
314 kcal pr portion (316g)
Varer til 2 portion
Ingredienser til 2 portion
10 g sukkerfri chokolade min. 70%
300 gram Skyr
30 g Frk Skrump proteinpulver med chokosmag
1 dl minimælk
30 g sukkerfri choko-nøddesmør fra Cavalier
1 tsk hasselnøddeolie
Evt. 6 isterninger
Evt. 1-2 spsk. SuperSød eller sukrin eller flydende Sød
Fremgangsmåde
Hak chokoladen fint.
Kom alle ingredienserne i en litermål og blend det hele med en stavblender.
Tilsæt evt. isterninger.
Nydes Kold.
