Energifordeling pr personer
77 kcal pr personer (64g)
Varer til 2 personer
Ingredienser til 2 personer
1 spsk. hørfrøolie eller hasselnøddeolie eller olivenolie
Shottet laves af:
saften fra 1 citron
saften fra 1 limefrugt
saften fra 1/2 grape
1 spsk. friskrevet ingefær
Dette giver dig 2 stk citrus shot dvs til 2 dage.
Husk at hvert shot skal tilsættes 1 spsk olie.
Fremgangsmåde
Pres saften ud af citrusfrugterne og bland med olie og friskrevet ingefær. Rør godt. Serveres straks.
Tip: Du kan fryse dette shoti isterningforme. Lav en stor portion så du altid har det ved hånden.
Opskriften er fra Frk Skrump 10 ugers boostkur
