print Energifordeling pr portion

Waldorf ala Frk Skrump 2013

Af Majbritt L Engell, Netslank 269 kcal pr portion (270g)

Varer til 4 portion

Ingredienser til 4 portion

1 knoldselleri
50 g palmekål eller grønkål
5 stænger bladselleri
150 g vindruer
50 g hasselnødder
1/2 tsk flydende sød
1/2 tsk vaniljepulver
lidt salt
2 dl skyr
2 dl piskefløde

Fremgangsmåde

Skræl sellerien og hak den i bittesmå tern.

Snit palmekålen fint.

Skær bladsellerien i tynde skiver.

Del vindruerne.

Rist nødderne på en tør pande.

Rul dem i et viskestykke så skallerne kommer af.

Vend det hele sammen. Gem dog lidt nødder og druer til at pynte med.

Rør flydende sød, vaniljepulver og salt i skyren.

Pisk fløden til skum og vend den med skyr.

Vend det hele i salaten og pynt til slut med druer og hasselnødder.