• OPSKRIFTER
  • NETBUTIK
  • HARTVIG & ENGELL
    • Hartvig & Engell
    • Booking
    • Mine aftaler
    • Vores Kanal
  • BLIV MEDLEM
  • MINE GRUPPER
  • KOSTPLANER
  • DAGBOG
  • STATISTIK
  • MINE OPSKRIFTER
  • VARER
  • LOG IND
  • Opskrift fritekst
  • Søg opskrift udvikler
  • Søg brugergruppe
  • Opskrift kategorier

  • AFTENSM
  • AFTENSMÅLTIDER
  • ALTFORDAMERNE
  • BAGVÆRK
  • BAGVÆRK-UDEN-MEL
  • BOOSTER
  • BOOSTKUR
  • DESSERT
  • DESSERTER
  • DRINKS
  • FAST-FOOD-HURTIG-AFTENSMAD
  • FIBERRIG
  • FISK
  • FLAD-MAVE
  • FROKOSTER
  • GRØD
  • GRØNKETO
  • HURTIG-AFTENSMAD
  • JUL
  • KYLLING
  • LAM
  • LOW-CARB-HIGH-FAT
  • LOW-FODMAP
  • MELLEMMÅLTIDER
  • MIDDELHAVSKOST
  • MOR
  • MORGENMÅLTIDER
  • NYDELSE
  • OKSEKØD
  • OVERGANGSALDER
  • PCO
  • PESTO-OG-DRESSINGER
  • SALATER
  • SHAKE
  • SMOO
  • SMOOTHIES
  • SUKKERSMART
  • SUPPER
  • SVINEKØD
  • TILBEHØR
  • TRÆNINGSSNACKS
  • VEGETARISK
  • VEGETARISK-PROTEIN
  • VORES-BØGER
  • MINE FAVORITTER
  • Mere
    « 3 »
      • 30 pr side
      • 90 pr side
      • sorter på navn
      • sorter på dato
    spinner

    Nyeste opskrifter / HURTIG-AFTENSMAD

    Tunsalat og go mave. public acccess

    Tunsalat og go mave.

    353 kcal / person - opskrift til 2 person

    Omega-mufa salat public acccess

    Omega-mufa salat

    422 kcal / person - opskrift til 1 person

    Pestokotelet med radicchiosalat. public acccess

    Pestokotelet med radicchiosalat.

    538 kcal / personer - opskrift til 4 personer

    Frisk pasta med skinke og æg public acccess

    Frisk pasta med skinke og æg

    521 kcal / personer - opskrift til 4 personer

    Rød tun med pastasalat og sojabønnemos public acccess

    Rød tun med pastasalat og sojabønnemos

    449 kcal / personer - opskrift til 4 personer

    Tatar med MUFA-blomme - Low FODMAP

    Tatar med MUFA-blomme - Low FODMAP

    302 kcal / portion - opskrift til 2 portion

    Tatar med blomme public acccess

    Tatar med blomme

    313 kcal / portion - opskrift til 2 portion

    Omelet med grønt tilbehør - Low FODMAP

    Omelet med grønt tilbehør - Low FODMAP

    405 kcal / pers. - opskrift til 1 pers.

    Omelet med grønt tilbehør public acccess

    Omelet med grønt tilbehør

    406 kcal / pers. - opskrift til 1 pers.

    Ovnbagt lange med skaldyrsfyld public acccess

    Ovnbagt lange med skaldyrsfyld

    349 kcal / pers. - opskrift til 1 pers.

    Bresaolasalat public acccess

    Bresaolasalat

    499 kcal / portion - opskrift til 2 portion

    Lyn frokost med laks og æg public acccess

    Lyn frokost med laks og æg

    417 kcal / person - opskrift til 1 person

    Topping - perfekt som proteinforhøjer til din suppe

    Topping - perfekt som proteinforhøjer til din suppe

    117 kcal / portion - opskrift til 4 portion

    Kokossuppe med laks og rejer

    Kokossuppe med laks og rejer

    388 kcal / person - opskrift til 2 person

    Frisk forårsrulle med hellefisk og avocado

    Frisk forårsrulle med hellefisk og avocado

    336 kcal / portion - opskrift til 2 portion

    Minifrikadeller (fra Skrump dig glad)

    43 kcal / stk - opskrift til 15 stk

    Piratens fiskespyd (fra Skrump dig glad)

    62 kcal / spyd - opskrift til 12 spyd

    Quick wok (fra Skrump dig glad)

    425 kcal / person - opskrift til 1 person

    Lynhurtig okse

    545 kcal / person - opskrift til 1 person

    Omelet med grønt (fra Skrump dig glad)

    502 kcal / person - opskrift til 1 person

    public acccess

    Hurtig pizza

    552 kcal / person - opskrift til 1 person

    Clubsandwich (fra Skrump dig glad)

    465 kcal / person - opskrift til 1 person

    public acccess

    Lækker cremet tunsalat

    404 kcal / portion - opskrift til 1 portion

    Pizza med bresaola, pesto og ruccola

    Pizza med bresaola, pesto og ruccola

    408 kcal / person - opskrift til 2 person

    Wrap med omelet og laks

    Wrap med omelet og laks

    477 kcal / portion - opskrift til 2 portion

    Rugbrød med røget makrel

    155 kcal / 100g

    Drueagurker med cremet pesto og filet

    68 kcal / 100g

    Bagte kastanjer med filet

    15 kcal / stk - opskrift til 20 stk

    Bønnesalat med rejer, æg og mandler

    Bønnesalat med rejer, æg og mandler

    239 kcal / portion - opskrift til 2 portion

    Hønsesalat PCO

    400 kcal / portion - opskrift til 2 portion

    « 3 »

     

    Opskrift af

    Flere opskrifter af samme forfatter

    Opskrift kommentarer

    • Billede eller fil
    • Opskrifter
    • Kostplan
    • Madplan
    • Video
        • Slet mellemmåltid

        Seneste kommentarer

        vis flere

        Seneste opskrift opslag